آیا این طبیعی است که کودکم به سختی غذا می خورد؟

بدغذایی کودکان

آیا این

طبیعی است که کودکم به سختی غذا می خورد؟
قطعا بله . کودکان دامنه ی توجه کوتاهی دارند که به راحتی حواسشان پرت می شود و نیز تغییرات خلقی زیادی دارند که این دو دست به دست هم می دهند تا کودکان بدغذایی برای ما بسازند. اما مادامی که کودکان وزن گیری مناسبی دارند جای نگرانی نیست. غذاهای مغذی ای در وعده های منظم برای کودک آماده کنید و به او اجازه دهید که هرچقدر تمایل دارد بخورد. شاید به نظر برسد که او چیز زیادی نمی خورد ولی صبر کنید احتمالا در روزهای آینده وعده هایی بهتر می خورد و تعادلی در رژیم غذاییش ایجاد می شود. گاهی اوقات به نظر می رسد که برای هفته ها کودک فقط یک یا دو نوع غذا را می خورد، نگران نشوید به زودی تغییراتی در عادات غذاییش ایجاد می شود. شاید لازم باشد برای معرفی یک غذای جدید به او ده بار در روزهای مختلف امتحان کنید تا بالاخره تصمیم به خوردن آن غذا بگیرد. برای اطمینان از اینکه کودک مواد مغذی و کالری های لازم را دریافت می کند، می توانید غذاها را با هم مخلوط کنید مثلا لابه لای ماکارونی اش تکه های کلم بروکلی بریزید. از دادن میان وعده های ناسالمی مثل چیپس و شیرینی که کودک با آن شکمش را پر کند اجتناب کنید چراکه اشتهایش برای خوردن غذاهای سالم را کم می کند. برای کودکان نوپا غذا هم جنبه تغذیه دارد و هم راهی برای کشف و شناخت این دنیا. پس به کودک اجازه دهید با غذایش بازی کند، غذایش را به شکل و شمایل بامزه دربیاورید و نیز در مراحل آماده سازی غذا به کودک اجازه همراهی دهید. اگرچه نگفتن جمله ” فقط کمی بیشتر…” مشکل است ولی حتما باید در گفتن چنین جملاتی مقاومت کنید چرا که کودک به دنبال کسب استقلال است و برای مخالفت با شما دهانش را می بندد و نمی خورد و از اینجا بدغذایی در او شکل می گیرد.

مشاوره تلفنی کودک فردا

همراه شما در مسیر فرزندپروری

تماس از طریق تلفن ثابت و بدون نیاز به هیچ کدی

مشاوره تلفنی تهران ۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳

مشاوره تلفنی ایران ۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶

از ساعت ۹ صبح الی ۷ عصر

تلگرام @koodakefarda

اینستاگرام @koodakefarda

مشاوره فردی،مشاوره کودک ،مشاوره نوجوان،درمان اختلالات رشدی کودک،ترس کودک،اضطراب،ناخن جویدن،انگشت مکیدن،افسردگی،مشاوره تحصیلی،آموزش مهارتهای فرزندپروری،اتیسم،بیش فعالی،پرخاشگری،خشم کودک،آموزش مهارتهای کنترل خشم،تولد نوزاد جدید،مهارتهای اجتماعی کودک،از پوشک گرفتن ، از شیرگرفتن ،حسادت کودک،دروغگویی در کودکان،تخیل کودک،مراحل رشدی کودکان،بازی های مناسب سن کودک،درس نخواندن کودکان، رفع بی انگیزگی در کودکان،مهارتهای دوست یابی کودک،دعوای خواهر و برادرها،مهارتهای اجتماعی کودک،کاردستی برای کودکان،سرگرمی کودک،ارجاع به متخصص های کودکان،تشخیص اختلالات کودک،درمان اختلالات کودک،مشاوره فردی،مشاوره کودک ،مشاوره نوجوان،درمان اختلالات رشدی کودک،ترس کودک،اضطراب،ناخن جویدن،انگشت مکیدن،افسردگی،مشاوره تحصیلی،آموزش مهارتهای فرزندپروری،اتیسم،بیش فعالی،پرخاشگری،خشم کودک،آموزش مهارتهای کنترل خشم،تولد نوزاد جدید،مهارتهای اجتماعی کودک،از پوشک گرفتن ، از شیرگرفتن ،حسادت کودک،دروغگویی در کودکان،تخیل کودک،مراحل رشدی کودکان،بازی های مناسب سن کودک،درس نخواندن کودکان، رفع بی انگیزگی در کودکان،مهارتهای دوست یابی کودک،دعوای خواهر و برادرها،مهارتهای اجتماعی کودک،کاردستی برای کودکان،سرگرمی کودک،ارجاع به متخصص های کودکان،تشخیص اختلالات کودک،درمان اختلالات کودک،مشاوره تلفنی،روانشناس کودک،مشاوره،مشاوره فرزندپروری،تربیت کودک،مشاوره و راهنمایی،مشاوره روانشناختی،مشاوره تلفنی،روانشناسی کودک،مشاوره تلفنی رایگان،مشاوره و خدمات روانشناسی،مشاوره آنلاین،مشاوره تلفنی آنلاین،مشاوره از راه دور،مشاوره روانشناسی از خارج از کشور،مشاوره با موبایل،مشاوره تلفنی با موبایل،مشاوره روانشناسی کودک،پرسش و پاسخ سوالات روانشناسی،کمک و راهنمایی،مشاوره تحصیلی،مشاوره برای کودکان،مشاوره برای نوجوانان،مشاوره،روانشناس کودک تلفنی،روانشناس کودک خوب،روانشناس کودک در تهران،روانشناس کودک در جنوب تهران،روانشناس کودک در غرب تهران،روانشناس کودک در شرق تهران،روانشناس کودک در شمال تهران،فرزندپروری،مشاوره والدین،مشاوره پدرها و مادرها،مشاوره و سنگ صبور،کودک،نوجوان،روانشناسی نوجوانان،روانشناسی رشد کودک،مشاوره کودکان،مشاوره برای نوجوان،روانشناس نوجوان،روانشناسی،مشاوره تلفنی در ایران،مشاوره روانشناسی ملی،مشاوره و راهنمایی فرزندپروری،روانشناس کودک در زنجان،روانشناس کودک در همدان،روانشناس کودک در کیش،روانشناسی کودک تلفنی،روانشناس کودک در تبریز،روانشناس کودک در رفسنجان،روانشناس کودک در اصفهان،روانشناس کودک تلفنی،روانشناسی رشد کودک،کودک فردا،بدغذایی کودک،کودک بدغذا،غذای کودک،غذا نخوردن کودکان،سخت غذا خوردن کودک