تکنیکهای مدیریت اضطراب برای کودکان دبستانی کودکان در سنین دبستان ممکن است با موقعیتها و وضعیتهایی روبرو شوند که باعث اضطراب آنها شود. این اضطراب میتواند به عنوان یک واکنش طبیعی به تغییرات در محیط، استرس مدرسه یا مسائل خانوادگی ظاهر شود. اما، مهم است که کودکان یاد بگیرند چگونه با این اضطرابها کنار بیایند و آنها را مدیریت کنند. در ادامه، به برخی از تکنیکهای موثر مدیریت اضطراب برای کودکان دبستانی اشاره خواهیم کرد: ۱٫ تنفس عمیق: به کودکان یاد بدهید چگونه نفسهای عمیق و آرام بکشند. تنفس عمیق میتواند به آنها کمک کند تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشند. ۲٫ بازی با احساسات: از کودکان بپرسید که احساساتشان در مورد موقعیت خاص چیست و سپس بازیهایی را با آنها انجام دهید…