کودکم به چه مقدار ورزش و فعالیت نیازمند است؟    این خیلی مهم است که به کودکتان فرصت های زیادی برای فعالیت های بدنی بدهید. کودکان در این سن وسال از طریق دویدن، پریدن ، بالا رفتن هم دنیایشان را کشف می کنند و هم انرژی می سوزانند و معمولا نیازی به تدارک دیدن برنامه…