اضطراب و ریلکسیشن


فنون آرمیدگی در کودکان

روش های کسب آرامش در کودکان (ریلکسیشن)

 

 

 

کودک مضطرب

 

   عوامل زمینه ساز اضطراب کودکان

 

اضطراب در کودک

 

چگونه اضطراب کودکان را کم کنیم؟

 

کودک و اضطراب

 

   اضطراب چیست و چرا ایجاد می شود؟

 

اختلال پی تی اس دی

 

کمک به کودک  حادثه دیده  (اختلال ptsd)

 

 

 

 

 

 

 

 

۱۶ comments

  • باسلام.دختری چهار سال و هشت ماهه دارم که حدود۲ماهست به کلاس مهد قرآن میره.دوهفته بعدش سرماخورد و تمام دهنش پر از لکه های سفید رنگ شد.فکر کردم تب داخلیه اما از اونروز تا حالا مدام لب پایینش رو میجود و خون میاد یا زخم میشه یا به شکل له شدگی سفید شبیه آفت میشه که هربارم میگه ببخشید حواسم نبود قول میدم تکرار نشه اما دوباره انجام میده.نمیدونم چه مشکلی داره.گاهی میگه میرم مهد و گاهی میگه دیگه نمیرم.تو کلاسم شیطونه.با همسالان و بچه های دیگه ام نمیسازه و حرف حرف خودشس.هرکس میاد خونمون موقع رفتن دخترم گریه میکنه که نرید.خیلی نگرانشم.میگه لبمو جویدم تا برام اسباب بازی جدید بخرید.تو بازیا زیاد گریه میکنه.لطفا کمکم کنید.با سپاس

    • در پاسخ به فهیمه
      با سلام
      مادر گرامی به نظر میرسد مشکل فرزند شما ریشه در اضطراب دارد که برای یافتن منبع آن نیاز به اطلاعات بیشتری در مورد کودک و زندگی او می باشد،در صورت تمایل با مشاورین ما در تماس باشید.
      تلفن تهران:۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳
      تلفن شهرستانها:۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶

  • سلام پسرم متولد ۱۳۸۸ است امسال پیش دبستانی است کلاس و معلمش رو دوست دارد ولی چون ساعت زنگ تفریح مدرسه با بچه های بزرگتر یکی است و حیاط مدرسه کوچک است از ازدحام وشلوغی وسرو صدا و بازی های بزرگتر ها میترسه .به خاطر این موضوع دوست نداره به مدرسه بره و هر روز نگران زنگ تفریح فرداست چیکار کنم بزارم خودشو با شرایط جدید وفق بده ویا مدرسشو عوض کنم؟ کمکم کنید لطفا باتشکر

    • در پاسخ به مهدی یونسیان
      با سلام
      البته تصمیم گیری در این مورد نیاز به بررسی بیشتری دارد ،شما می توانید از طریق حل مساله راه های مختلفی برای گذراندن زنگ تفریح با لذت بیشتر را با کودکتان بررسی کنید برای مشاوره دقیق تر با مشاورین ما در تماس باشید.

  • باسلام کودکی ۲ سال و۲ماهه دارم که حدود ۶ ماه است گاهی اوقات بی دلیل شروع به بهانه گیری وبد اخلاقی می کندمثلا با پا به من ضربه میزند و این کارش حدود ۱ساعت طول میکشد و من به هیچ طریقی نمیتوانم او را ارام کنم در ضمن پسرم نسبتا ترسو است وگاهی پوست لبش را میکند. ممکن است که او از اینکه گاهی پدرش با خواهر بزرگترش دعوا میکند واو جیغ میکشد ترسیده باشد؟ حالا باید چه کنم نزد روانشناس یا روانپزشک بروم؟مشکل او چیست ایا درمان میشود؟ با تشکر

    • در پاسخ به سپیده
      با سلام
      مادر گرامی برای رفع مشکل کودکتان نیاز به اطلاعات بیشتری می باشد که در این زمینه می توانید با مشاورین کودک فردا در تماس باشید. شماره تلفن تهران:۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳ شهرستان:۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶٫ ولی به صورت کلی کودکتان وارد سن لجبازی شده، هنگامی که کودکتان شروع به بدقلقی می کند بهترین برخورد در مرحله اول پرت کردن حواس کودک و در مرحله بعد بی توجهی به اوست. همچنین سعی کنید هر روز وقتی رابرای بازی با کودکتان اختصاص دهید.

  • با سلام و خسته نباشید . کودک سه ساله و سه ماه من وقتی دستشویی بزرگش را میکنه میگه بو میده حالت تهوع بهش دست میده از وقتی که از دستشویی باز کردم همیشه میگفت بو میده حالم بد میشه ولی با این حال تو دستشویی میکرد و الان حدود ۲۰ روزه که تو شلوارش میکنه میگه تو دستشویی بو میاد اوایل دعواش میکردم . بهش میگفتم کاری که میکنی خیلی بده ولی حالا میبینم دست خودش نبیست واقعا از بویی که میاد حالش بد میشه میخواستم کمکم کنید که چیکار کنم . مرسی از لطفتون

    • در پاسخ به مارینا
      با سلام
      در این موارد برخورد شدید و تند بی فایده است و اوضاع را بدتر می کند، باید به کودک کمک شود تا کم کم سطح حساسیت و یا حتی مقاومتی که دارد کمتر شود. شما می توانید محیط دستشویی را برایش جذاب و جالب کنید. دستشویی های مختلف را به او نشان دهید و نظرش را به تفاوتها حتی تفاوت رنگ کاشی ها جلب کنبد. این موضوع باید از طریقی بازی گونه و جالب برای کودک مطرح شود تا حساسیتش به مرور کم شود. البته باید همین منوال در مورد مدفوعش هم تکرار شود.آن را یک چیز طبیعی در نظر بگیرید و مراقب واکنش های خودتان نیز در هنگام شستشویش باشید.برای مشاوره دقیق تر با مشاورین ما در تماس باشید.

  • باسلام و خسته نباشید خدمت شما من دختر ۳ساله ای دارم که روی دستش یا وسایل دیگه ای میخوابد (مثل خودارضایی) خیلی دکتر رفتم میگن چیزی نیست از استرس است و برای آروم کردن خودش این کار رو میکنه و خودارضایی نیست ولی باید کنترل بشه. خیلی نگرانم که ادامه پیدا کنه وباعث خودارضایی در بزرگسالیش بشه.هر وقت کار دارم و نمیتوانم باهاش بازی کنم ویا خسته میشه اینکار رو میکنه. قصه ای رفتاری چیزی برای درمانش هست لطفا راهنمایی کنید

    • با سلام
      بسیاری از کودکانی که همسن فرزند شما هستند امکان دارد چنین کاری را انجام بدهند و این غیر طبیعی یا بیمار گونه نمی باشد. باید بدانید در بدن کودک شما در این سن هیچ هورمون جنسی ترشح نمی شود پس عمل او خود ارضایی نیست بلکه فقط کنجکاوی جنسی یا به عنوان راه کشف شده ای برای کاهش استرس یا سرگرمی می باشد. بهتر است نگرشی به رفتار خود با کودکتان داشته باشید. هنگام انجام این کار غیر مستقیم حواسش را پرت کنید. و تا جای ممکن او را سر گرم نکه دارید. البته برای راهنمایی کاملتر نیاز به اطلاعات بیشتری می باشد. می توانید با مشاورین خطوط کودک فردا در تماس باشید. تهران: ۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳ شهرستانها: ۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶

    • در پاسخ به ملیحه یاوری
      با سلام
      والد عزیز اطلاعات شما برای راهنمایی بسیار کم است.انگشت مکیدن کودکان تا سه سالگی غیر طبیعی نمی باشد، در صورت ادامه آن تا سن بالاتر نیاز مداخله درمانی است چرا که یا عادتی پایدار شده یا ریشه در اضطراب کودک می تواند داشته باشد، همچنین به دندانهای کودک نیز می تواند آسیب وارد می کند.برای راهنمایی کامل با خطوط کودک فردا در تماس باشید.
      تهران: ۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳
      شهرستانها:۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶

  • سلام پسر ۴ ساله و سه ماهه ای دارم که در مورد جمع کردن اسباب بازی هایش همیشه با او مشکل داشتم و یکی دو ماه اخیر خیلی بهش اصرار میکردم که حتما بعد بازی اسباب بازیهاشو حمع کنه ولی توجه نمیکرد .حدود یه ماه پیش و با گرم شدن هوا چند تا سوسک بزرگ تو خونه ما پیدا شد و یه شب یکی از اونا رو من پرید و من که از سوسک میترسیدم خیلی جیغ و داد کردم .
    الان حدود یک ماهه که پسرم رفتارهای تکراری آزار دهنده ای از خودش نشون میده مخصوصا وقتی از خونه بیرون میریم باید همه چیز رو سرجاش مرتب بذاره و یا صبح چند بار دست و صورتش رو میشوره و یا مثلا وقتی از راهرو اتاق رد میشه اگه دست یا پاش به جایی بخوره چندین بار بر میگرده و این کار رو تکرار میکنه و اغلب هم چون اون طوری که میخواد نمیشه مرتب گریه میکنه
    اول که ما متوجه رفتارش شدیم باهاش هیچ کاری نداشتیم تا شاید فراموش کنه و بعد وقتی رفتارش ادامه پیدا کرد باهاش دعوا هم کردیم. در مورد کارش براش توضیح دادیم که کارخوبی نیست با قصه و گفتن خاطره.
    اما رفتارهاش خیلی بیشتر شده لطفا راهنمایی کنین که مشکلش چیه؟ و چطور باید کمکش کنم چون خیلی عذاب میکشه.این رفتارهاش بیشتر تو خونه است و ضمنا ما به تازگی به منزل جدیدی اومدیم و هیچ همبازی اینجا نداره و همش میگه منو ببرین پارک تا دوست پیدا کنم
    در منزل قبلی با بچه های همسایه تو خونه بازی میکرد.

    • در پاسخ به جلیلی
      با سلام
      مادر گرامی برای پاسخ کامل نیاز به اطلاعات بیشتری است. ولی به طور کلی باید در سن مناسب به کودک کمک شود تا از لحاظ روانی از مادر خود جدا شود در مورد کودکانی که این جدا سازی به درستی اتفاق نیفتاده گاهی شاهد هستیم که در صورت بروز اتفاقی برای مادر کودک واکنش بسیار زیادی نشان میدهد همانند پسر شما. البته تغییرات در زندگی این گونه کودکان به مساله دامنه زده و ما از کودک واکنش های اضطرابی شدیدی می بینیم. به هیچ عنوان کودک خود را برای رفتارهایی که دارد دعوا یا سرزنش نکنید. سعی کنید زمان بیداری کودک را برنامه ریزی کنید تا او سرگرم باشد و برای دریافت مشاوره کامل با مشاورین کودک فردا در تماس باشید.
      تهران: ۹۰۹۲۳۰۱۶۹۳
      شهرستانها: ۹۰۹۹۰۷۰۳۱۶

پاسخی دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


+ 8 = نُه

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>